Pilajoga dla mam z małymi dziećmi to doskonały sposób aby jednocześnie popracować nad poprawą samopoczucia, sprawności fizycznej, przywróceniem formy z przed ciąży i spotkać się w miłej atmosferze z innymi młodymi mamami. Ćwiczenia dostosowane są specjalnie do kobiet po porodzie, mają na celu poprawę funkcjonowania aparatu ruchu, świadomą pracę z ciałem i oddechem, wzmacnianie mięśni głębokich i rozluźnianie, rozciąganie tkanek odpowiedzialnych za gromadzenie napięć i dolegliwości bólowe.
Zajęcia dla kobiet w ciąży: bez ograniczeń wiekowych.
Sala: Sala Widowiskowa.
Zajęcia :
Środa - godzina 11.15 - 12.15