Zdrowe Plecy, Zdrowe Stawy

Program leczniczych ćwiczeń fizycznych skierowanych do osób starszych. Zajęcia mają na celu terapeutyczne oddziaływanie na kręgosłup oraz stawy obwodowe, wzmocnienie mięśni osłabionych i rozciągnięcie mięśni przykurczonych, zatrzymanie istniejących zmian zwyrodnieniowych i zapobieganie powstaniu przyszłych.
Poprzez regularne praktykowanie ćwiczeń wraca optymalny zakres ruchomości stawów, wzmacnia się i osiąga harmonię całe ciało. Gimnastyka z zakresu terapii kręgosłupa pozwala na nowo cieszyć się swoim ciałem i zdrowiem oraz umożliwia życie bez bólu.

Rzeczy wymagane do ćwiczeń: karimata, koc, pasek od szlafroka.


Zajęcia dla dorosłych: bez ograniczeń wiekowych.
Sala: Sala Widowiskowa.

Zajęcia prowadzone;
Środa - godzina 19.00 - 20.00.


 

Miesięczna odpłatność za udział w zajęciach

dla uczestników niebędących członkami
Spółdzielni Mieszkaniowej "Złote Łany"
70,00 zł /msc

SPÓŁDZIELCZE
CENTRUM KULTURY "BEST"
PRZY SPÓŁDZIELNI
MIESZKANIOWEJ
"ZŁOTE ŁANY"

Jutrzenki 18
43-300 Bielsko-Biała
33/499 08 13|33


GODZINY OTWARCIA BIURA:

Poniedziałek: 9 - 20
Wtorek: 9 - 20
Środa: 9 - 20
Czwartek: 9 - 19
Piątek: 9 - 19
Sobota: Nieczynne
Niedziela: Nieczynne


GODZINY OTWARCIA KASY:

Poniedziałek: 9 - 12 | 15 - 19
Wtorek: 17 - 19
Środa: 9 - 12 | 15 - 19
Czwartek: 9 - 12 | 15 - 19
Piątek: 15 - 17
Sobota: Nieczynne
Niedziela: Nieczynne

SCK BEST ⓒ2019