Pilates to wyjątkowa metoda skierowana do osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej. Zajęcia mają na celu uelastycznienie ciała i wzmocnienie mięśni, odciążenie kręgosłupa oraz uzyskanie prawidłowej postawy. Dzięki harmonijnym sekwencjom ćwiczeń do spokojnej muzyki, pilates redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie psychofizyczne.
Zajęcia dla dorosłych: bez ograniczeń wiekowych.
Sala: Sala Widowiskowa.
Zajęcia prowadzone;
Poniedziałek - godzina 19.00 - 19.50.
Czwartek - godzina 19.00 - 19.50.
Miesięczna odpłatność za udział w zajęciach
-10% | dla członków
Spółdzielni Mieszkaniowej "Złote Łany"
85,00 zł /msc
dla uczestników niebędących członkami
Spółdzielni Mieszkaniowej "Złote Łany"
94,00 zł /msc