Leczniczy MIX

Ćwiczenia oparte na oddechu brzusznym przeznaczone dla osób w każdym wieku.
Leczniczy MIX składa się z rozgrzewki w formie tańca liniowego, nauki oddechu brzusznego, ćwiczeń na kręgosłup („jogi krokodyla”), dodatkowych ćwiczeń na kręgosłup szyjny, ćwiczeń na oczy oraz ćwiczeń zwiększających ruchliwość bioder i kolan.
Ćwiczenia te są programem autorskim prowadzącej zajęcia lek. med. Barbary Ostrawskiej-Belter.


Zajęcia dla dorosłych: bez ograniczeń wiekowych.
Sala: Sala Widowiskowa.

Zajęcia prowadzone;
Wtorek - godzina 10.00 - 11.00.


 

Miesięczna odpłatność za udział w zajęciach

dla uczestników niebędących członkami
Spółdzielni Mieszkaniowej "Złote Łany"
66,00 zł /msc