Ćwiczenia tylko dla panów

Ćwiczenia są skierowane tylko dla Panów, jako alternatywa dla siedzącego trybu życia. Są to zajęcia autorskie oparte na oddechu CH-WA-DO. Zajęcia mają zastosowanie między innymi przy dolegliwościach kręgosłupa szyjnego, lędźwiowo-krzyżowego, oczu i innych.
Ćwiczenia te są opracowane przez prowadzącą zajęcia lek. med. Barbarę Ostrawską-Belter.


Wg. Pani Milofer Marchant - stratega biznesu - Siedzący tryb życia, to utajony zabójca. Potwierdziły to badania Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego prowadzone przez 17 lat na 30 tysiącach prowadzących siedzący tryb życia. Badania wskazały wzrost zachorowań na choroby układu krążenia nawet o 125% u osób przebywających w pozycji siedzącej więcej niż 4 godziny dziennie.


Zajęcia dla dorosłych: bez ograniczeń wiekowych.
Sala: Sala Widowiskowa.

Zajęcia prowadzone;
Wtorek - godzina 11.15 - 12.15.


 

lek. med. Barbara
Ostrawska-Belter

instruktor

Miesięczna odpłatność za udział w zajęciach

dla uczestników niebędących członkami
Spółdzielni Mieszkaniowej "Złote Łany"
00,00 zł /msc

SPÓŁDZIELCZE
CENTRUM KULTURY "BEST"
PRZY SPÓŁDZIELNI
MIESZKANIOWEJ
"ZŁOTE ŁANY"

Jutrzenki 18
43-300 Bielsko-Biała
33/499 08 13 | 33


GODZINY OTWARCIA BIURA:

Poniedziałek: 9 - 20
Wtorek: 9 - 20
Środa: 9 - 20
Czwartek: 9 - 20
Piątek: 9 - 19
Sobota: Nieczynne
Niedziela: Nieczynne


GODZINY OTWARCIA KASY:

Poniedziałek: 9 - 12 | 15 - 19
Wtorek: 17 - 19
Środa: 9 - 12 | 15 - 19
Czwartek: 9 - 12 | 15 - 19
Piątek: 15 - 18
Sobota: Nieczynne
Niedziela: Nieczynne

SCK BEST ⓒ2019