Pilates

Pilates to wyjątkowa metoda skierowana do osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej.

Zajęcia mają na celu uelastycznienie ciała i wzmocnienie mięśni, odciążenie kręgosłupa oraz uzyskanie prawidłowej postawy.

Dzięki harmonijnym sekwencjom ćwiczeń do spokojnej muzyki, pilates redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie psychofizyczne.

Prowadząca: instruktorka Daria Zinkiewicz

Termin zajęć: poniedziałek 19.00-20.00, czwartek 18.30 – 19.30

Miesięczna opłata:
85 zł – cena podstawowa
77 zł – cena ze zniżką dla mieszkańców SM Złote Łany, płacących czynsz w spółdzielni